补充益生菌多多益善……是真是假？

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字号+作者：丢车保帅来源：百科2025-01-15 16:41:11我要评论(0)

多学一个知识点——如何均衡肠道菌群？饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。值得注意的是，抽烟、饮酒、吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。与其补充益生菌

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　　来源：“健康中国”微信公众号

益生言终抽烟、菌多假谣结站饮酒、多益合理的补充膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，注意多运动，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益与其补充益生菌产品，补充吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终

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